esplorare contatti : Appuntamento Mindfulness e Acquerello
Esplorare i contatti , Ecco il programma e le date per il secondo Appuntamento . Per voi il volantino con i contatti per le iscrizioni
Riferimenti e Citazioni Mindfulness
Una piccola raccolta di citazioni e riferimenti da testi per illustrare e condividere alcuni elementi base intorno alla parola Mindfulness
La vacuità , Breve Meditazione Illustrata
La vacuità, qualche spunto di riflessione e una illustrazione contaminata dalla calligrafia, per esplorare un concetto molto profondo proveniente dalla filosofia buddista.
Appuntamento: La nostra mente è vasta come il cielo, Mindfulness e Acquerello
Sabato 6 Marzo laboratorio di Mindfulness ed Acquerello dal titolo [...]
Mindfulness e Acquerello : una proposta per voi
Una proposta : Percorso dì Mindfulness e Acquerello. Un bellissimo viaggio di esplorazione interiore attraverso la meditazione, il gesto e i colori ...
La Calligrafia Tibetana : Esperimenti di un autodidatta
Esperimenti di Calligrafia Tibetana. Ecco i miei primi risultati e il percorso che sto facendo
Meditazione e Pittura : esperimenti oltre i confini dei concetti
Meditazione e Pittura. Alcuni esperimenti di Meditazione attraverso l'esperienza della Pittura. La consapevolezza attraversa i materiali, il foglio, le intenzioni, i gesti. Fino alla punta del pennello. E Ancora oltre, uscendo dal corpo, lasciando una traccia sulla carta.
Mindfulness, mi prendo cura della rabbia
Prendersi cura della rabbia. Con accoglienza e pazienza lavorare sulla consapevolezza delle cause e degli effetti della rabbia. Mindfulness . Fare pace con la rabbia.
Il senso di attraversare
Quale è il senso di attraversare e quali movimenti genera nelle intenzioni. Alcune mie riflessioni.
Mindfulness, la Pazienza
Un altro tema molto interessante in un percorso dì consapevolezzam la pazienza. Un allenamento quotidiano per conservare la propria stabilità interiore.