La vacuità , Breve Meditazione Illustrata
La vacuità, qualche spunto di riflessione e una illustrazione contaminata dalla calligrafia, per esplorare un concetto molto profondo proveniente dalla filosofia buddista.
Mindfulness, mi prendo cura della rabbia
Prendersi cura della rabbia. Con accoglienza e pazienza lavorare sulla consapevolezza delle cause e degli effetti della rabbia. Mindfulness . Fare pace con la rabbia.
Mindfulness, la Pazienza
Un altro tema molto interessante in un percorso dì consapevolezzam la pazienza. Un allenamento quotidiano per conservare la propria stabilità interiore.
Mindfulness, così com’è
Mindfulness, così com'è. Ecco una nuova Breve Meditazione Illustrata. Affrontare l'assenza di giudizio accettando le cose per quello che sono.
Brevi meditazioni illustrate, Parliamo di Mindfulness.
Un esercizio di sintesi, giocando con i tratti e le parole intorno agli elementi delle pratiche di consapevolezza. Mindfulnes. brevi meditazioni illustrate